写心得体会可以帮助我们更好地理解自己的人生意义，在经历了很多事情后，我们就可以认真写一篇心得体会了，18范文网小编今天就为您带来了说课心得体会100字推荐5篇，相信一定会对你有所帮助。
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说课心得体会100字篇1
通过三个白皮书学习，我更加深刻的认识到：新疆是祖国领土不可分割的一部分，从公元60年西汉设立西域都护府，新疆成为中国版图一部分，“三股势力”为了达到分裂、肢解中国的目的，蓄意歪曲历史、混淆是非，鼓噪新疆“独立”，企图把新疆各民族和中华民族大家庭、新疆各民族文化和多元一体的中华文化割裂开来。新疆从来不是“东突厥斯坦”，境内外分裂势力将这个地理名词政治化，将其内涵扩大化，都是为了分裂目的。新疆自古以来就是多民族聚居地区。每个历史时期都有包括汉族在内的不同民族的大量人口进出新疆地区，带来了不同的生产技术、文化观念、风俗习惯，在交流融合中促进经济社会发展，各民族都为开发、建设、保卫新疆作出了重要贡献，都是新疆的主人。伊斯兰教也不是维吾尔族天生信仰且唯一信仰的宗教。维吾尔族先民最初信仰原始宗教和萨满教，也相继信仰过佛教、摩尼教、景教等，全面贯彻国家宗教信仰自由的宪法原则，无论什么人、哪个民族、信仰什么宗教，只要违法，就必须依法处理。
通过三个白皮书学习，我更加深刻的认识到：暴力恐怖和宗教极端行为严重践踏人权，给新疆社会稳定带来极大危害，给各族人民造成极大伤痛。近些年“三股势力”在新疆制造了数千起暴力恐怖案（事）件，造成大量无辜群众被害，数百名公安民警殉职，财产损失无法估算。开展教育培训工作非有必要，自治区开展反恐怖主义、去极端化斗争，一手抓打击、一手抓预防，既依法严厉打击暴力恐怖犯罪，又重视开展源头治理。通过依法设立职业技能教育培训中心，开展职业技能教育培训工作，着力消除恐怖主义、宗教极端主义滋生蔓延的土壤和条件，有效遏制了恐怖活动多发频发势头，最大限度保障了各族人民的生命权、健康权、发展权等基本权利，取得了反恐、去极端化斗争重要阶段性胜利，教育培训工作取得显著成效，探索出去极端化的有益经验。
说课心得体会100字篇2
我找到了一份送外卖的兼职，想着自己能更快更好的让着急等的人能更快的吃上外卖，但是理想是丰满的现实是骨感的经过这段时间的体验虽然工资不高但是就只有一个字累，自己饿的时候却不能吃饭而且要及时的'把餐给别人送到，体会到了外卖小哥的不易，不管是风吹日晒下雨天，只要有人订那就必须送，我想只有我们学会换位思考体验别人的生活才会知道自己所说的容易的事是那么的不容易。
说课心得体会100字篇3
拼搏进取 永不言败
——观《袁隆平的梦》有感
（平鲁三中 初一287班 赵文硕）
梦想是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦；梦想是滔滔大江的河床，没有它，就只有一片泛滥的波浪；梦想是熊熊烈火的引星，没有它，就只有一根冰冷的柴把；梦想是远航巨轮的主机，没有它，就只剩下瘫痪的巨架。
袁隆平是赫赫有名的世界杂交水稻之父，我们的幸福生活与他如此接近。电影《袁隆平的梦》通过再现袁隆平进行杂交水稻研究取得成功的风雨历程，表现了他为代表的农业科研人员自强不息的创新精神与不畏艰难的奋斗精神。袁隆平把自己交给梦想，把梦想交给实践，让美好因他而传播，因他而飞扬。
在母亲的影响和教导下，少年袁隆平幼小的心里埋下了梦想的种子。为了实现梦想他上大学选择了农业研究专业，从此决定了他一生的道路。
诚信之风质朴忠厚，历史越悠久，诚信之气越充盈华夏，诚信之光越曾照华夏。青年时代，他通过嫁接技术种出了17斤半的红薯王，为此省里对他进行嘉奖。但是，他因坚决抵制虚假数据，惹恼了学校主任。面对着极高的荣誉，他却选择了诚信，把真实的论文贴到宣传墙上，公布与众。而他却被下放到村里去劳动。在那里，他买到了禾苗极品“稻魂”，为自己种下了“禾下乘凉”的美梦。最后，他在陈部长的引荐下又回到了农校。
他是伟大而又坚强，在中年，他创立了科研小组，面对一片未知的领域，他意志坚定，因为他知道突破未知的难题才是创新。面对成千上万次的失败，他不动声色，因为他懂得无所谓失败，只是经验而已。一切得与失，隐与显，都是风景与风情。最终，在几十年的努力下，“千斤稻”产生了。
若没有勇气，哪有什么创新？若没有坚强，哪有什么曙光？若没有执着，何来什么成功？未来的一切取决于今天的自己。我们要学习袁爷爷脚踏实地，努力向前，执着无悔的精神；我们要珍惜今天，当下努力，踏实行动，不言败，不言弃，不负光阴，无愧此心，努力迎接未来的灿烂。
说课心得体会100字篇4
8月16日至8月27日，在学生处的组织下，我系三名辅导员来到了中大培训中心进行了为期十二天的三级心理咨询师培训，这次培训真是令人获益匪浅。培训期间，老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让人对苦涩难懂的心理学理论有心理咨询师培训学习心得了形象的理解。
培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不健康的。
作为一名辅导员，所面对的是高校学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太了解。离开了家庭，离开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现十分优秀的学生，可是来到大学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进行重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，如果在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进行辅导了。
当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、爱护他们。当然，如果学生能够像对待大姐姐一样的看待我，能够说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
做了一年的辅导员工作，对学生的了解也越来越深入了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的情况，除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生，他们周边的同学们都会关心他们，让他们感受到温暖。
在我带的学生当中，有心理问题倾向的大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也打消不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。
通过这一次培训，使我的身心都得到了极大的鼓舞，也为我日后工作的顺利开展增强了信心。
说课心得体会100字篇5
不知不觉三年过去了，遥想三年前新冠肺炎疫情开始在神州大地上肆虐，我们在恐慌中前行，是伟大的祖国在中国共产党的带领下，我们万众一心开始了艰苦卓绝的抗击新冠疫情的战争，那时候缺医少药，绝大多数人连口罩都买不到；那时候没有好的治疗方案，我们只能摸着石头过河，那时候无数医护人员、解放军战士在党和国家的号召下奔赴疫区与病魔抗争，挽救了一个又一个生命。我们团结一心，用了极短的时间，控制并战胜了初次疫情，在全世界都不看好中国防疫的情况下，我们给全世界上了一次生动的防疫公开课。
那时候我们，顶住了防疫的压力，顶住了国际不良舆论的压力，顶住了经济运行的压力，顶住了国内外反华势力的压力。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风，我们中华民族就是从血与火中锻造出的民族，我们经历数千年的波涛汹涌惊涛骇浪依然屹立在世界民族之林，将来我们还会重新回到世界民族之巅。
很快，我们的防疫出现来曙光，全国范围内的疫情防控取得全面胜利，这一切离不开党和国家的坚强领导，离不开中国万千群众的支持，离不开千万医护人员和志愿者的付出。国家和人民的生活走上了正轨，也正是我们开始走上正轨的时候。外部势力在自身疫情失控的情况下对我们进行了史无前例的围堵和封锁，贸易战开打的同时，在舆论、政治、外交多个方面对我们进行抹黑和渗透，尤其在舆论战场上，我们见证了人类历史上教科书般的一次舆论围攻。时至今日，一些不良媒体和个人仍然贼心不死。
这个时候，又是党和国家及时调整防疫政策和经济发展规划，我们稳步走向恢复正常生活的大路上，“动态清零”总方针的提出正是这样的情况下提出来的，这时候我们提出疫情要防住、经济要发展、社会要稳住。三者联动，缺一不可。其实，从今天的眼光看，社会要稳住是最难的，难在保民生、保就业、稳思想。前两个就是著名的六保政策中的，很容易理解，关键是稳思想，网上的各类不良舆论天天宣传躺平和自由，好像中国这样的防疫优等生不学习欧美就没有出路，好像中国封控就是限制人民自由，好像我们坚持动态清零就是不发展经济一般。
这个时候，我们发展稳思想首要稳在党员干部，首要稳在基层群众，经历过初次疫情的洗礼，群众对党和干部的满意感、信任度直线上升。为啥，那是因为世界上再也没有一个政党可以做的比中国共产党好，再没有一个政党没有自己的党派利益而以国家和人民的利益为重。
很快，我们经历了德尔塔，迎来了奥密克戎以及一系列变异毒株。这个时候，我们内部发生了分歧，分歧的原因就是奥密克戎的毒性和致死率均大幅下降，一些夸张的说法就是和普通感冒没啥区别。从今天的视角看，有些言论是存在夸张成分的，也可能个人身体状态不一样，症状也不一样，所以导致这样的结果。这个时候一些人主张放开，一些人主张继续执行动态清零政策。
其实，这种情况在今年前半年上海就亲身实践过了，结果大家都知道，这里不多说。原因也很简单，奥密克戎的毒性远超普通感冒、传染性又极强，上海很快发现自己现有机制下医疗资源不够用了，出现了医疗挤兑的现象，这还是上海没有完全放开的情况下发生的。因此，那次就草草收场了。躺平和封控的争论暂时告一段落。
一切的转变来自于两个数据，一个是奥密克戎死亡率数据，大约是千分之一，重症率大概是万分之1.4。这个数据给大家解释下，奥密克戎的死亡率应该是重症感染基数上的死亡率，如果不是重症，就不存在死亡的问题，这个一算大家就知道了。第二个是中国第三季度进出口数据增长低于预期，所以整体经济发展面临比较棘手的问题。这个时候就在数据层面上给放开提供了依据。后来的事情，大家都情况，我们这里不赘述。
放开的这几天，身边人不断感染新冠，我自己也不例外。我身体属于中等状态，31岁的年龄，中等体态。健康状况良好。感染后的情况就和网上大家说的差不多，发烧、喉咙痛（火烧刀割）、浑身疼，咳嗽差点把肺咳出来。亲身感受过这些症状才促使我写这片文章。试想，如果没有党和国家的坚强领导和“动态清零”，我们如果在三年前或者一两年前感染上原始病毒或者致死率极高的德尔塔，还能坚持下去吗？
我敢说，要是那个时候放开了。医院肯定住满了人，因为今天我们也没解决这个问题，很多人还在家隔离，很多人会得不到救治而死亡，远不是今天很多人在家吃药喝水就能康复的。这点大家都有体会，相信很多人感同身受，没有过去坚持的动态清零，就没有今天的逐步复苏。国家真的在拼了命保护了我们三年，感恩我们的国家。
放开后，很多人体会到奥密克戎的可怕，加之暂时医疗供应的不足（一方面是真的总量不足，另一方面有倒卖导致分配不均的情况），很多人又开始在网上吵吵要封控，我相信有一些人是觉得应该要封控，而有一些人却是制造舆论压力。亲身经历之后，我很认同网上某人的发言，这三年我们就是温室里的花朵，一下离开了温暖的环境不大适应。但是，我们在注意自己和家人健康的同时，关注下他人的不幸和国家的困难，而不是一味的争取自身利益，“自由的前提是个体自由的部分让渡和牺牲”，我相信绝大多数中国人都明白这个道理。
我个人的看法就是，国家已经保护我们走过了惊涛骇浪，这个时候我们也要有抗争精神，主动战胜奥密克戎，要有今日长缨在手，何日缚住苍龙的气势和自信，拿出我们民族的抗争精神，什么时候我们这个民族怕瘟疫了、怕这怕那了。什么牛鬼蛇神，我们都不怕，我们战胜了多少千难万险，我们创造了多少辉煌伟业，难道这个时候要被奥密克戎吓倒了？
最后，说一下大概的预测和看法。这波感染在春节前就会结束，按照感染的速度和恢复情况，如果按照专家的判断，新冠康复后3-6个月重新感染率极低，“复阳”的发生率大约为5%-15%。这是国家联防联控机制的数据。也就是说未来新冠大概率会成为一般性传染病，加之各类药物研发出来，相信很快就会回到正常生活。政策上已经转向了。
最后，感恩我的祖国。没有国家的保护，我不知会面临何等的境地，可能是亲朋的离世，可能是自己没有抗住。很多时候，我们真的需要吃水不忘挖井人，且行且珍惜。
