本次师德集中培训为教育事业注入了新的活力，教育工作者积极参与，收获颇丰。在这篇文章中，我们将分享8篇关于师德集中培训的心得体会，为您提供深度的参考和启发。这些体会涵盖了各个层面的经验与感悟，有助于进一步加强师德建设，提升教育质量。
师德集中培训心得体会篇1
学生怎样才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”呢？听了四位教师的师德报告后，我深有感触，并深受启发，更是深受教育。几位老师年龄各异，经历有别，但有一个共同的情感——爱心——使他们走到了一起。爱心，成为他们塑造崇高师德的出发点和落脚点。刘诗珍、吴远珍、王小芳、范晓琴、童敏以及合面中学的李吉文老老师等等，这些人敬业奉献，任劳任怨；承载着组织的信任，同事的关心，家人的支持，这是一种大爱，是一种真爱；李修会老师每天面对不同的学生满含微笑，帮残扶弱，尽心竭力，这些老师都展现给学生的是挚情，是真情。不可否认，如果说名师的造就离不开一定的机遇和条件的话，即使有，也只会垂青于那些一贯勤奋与努力的人身上。决心以这次报告为契机，强化主人翁责任感，深入扎实、有创造性地落实好教育教学的各项工作，也引发了几点思考。
一、提高自身的业务素质。
不管是师德标兵还是优秀教师，他们都有一个共同特点：教学水平高，业务能力强。因此在今后教学工作中，加强学习先进的教育思想和教育理念，进一步研究《新课程标准》，用理论来指导自己的教学工作，更新自己的观念，提高教学效率。
二、要加强师德学习，提高思想政治素质。
一个好教师，不仅要有学术上的影响力，而且更重要的是人格的感召力。高尚的师德就是一部好的教科书，就是一股强大的精神力量，对学生的教育是潜移默化的'、巨大的、深远的，甚至是受益终生的。
三、加强学习，更新理念。
要进一步加强自己的学习，学习先进的教育思想和教育理念，及时更新自己的观念。用理论来指导自己的工作，更加高效。对自己教育教学中所存在问题要勇于承认，勤于创新。通过更新自己的教育观念，实施素质教育，要求教师首先提高素质。在今后的工作中，我要规范自己的教育教学行为，凡要求学生做到的自己首先做到，凡要求学生不做的自己坚决不做。教育无小事，事事见真理，因此，教师一定要时刻注意自己的一言一行，以高尚的人格去感染人，以整洁的仪表去影响人，以和蔼的.态度去对待人，以丰富的学识去引导人，以博大的胸怀去爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。
身为一名课任教师，我也甘愿当一片衬托红花的绿叶。将自己的每一节音乐课都上得充实、生动，让我的每一名学生都能成为小音乐家。让我做一棵树吧，播洒绿茵的同时也壮大着自己;让我做一条河，灌溉田地的同时也丰富着自我；让我做一条路，虽然千压万踏，也能延伸自我。
当“爱”成为生活的主题，一切都会变得更加美好。爱自己，才会爱他人，让我们不断丰富自己，我了更好的去生活；让我们珍惜自己，我了更好的去拼搏。
师德集中培训心得体会篇2
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”这是我听了广东省名班主任工作室何汝玉校长的德育讲座，心里对自己说的话！
何校长把自己40年来的教育智慧像讲故事一样给我们娓娓道来。在她的成长历程中，我看到了她对教育的热爱，坚持，智慧。今天所有成绩的取得都得益于用心的，脚踏实地的实践。这样成功就水到渠成，瓜熟蒂落。作为一名工作十载的班主任，多少有点职业倦怠，面对班级管理，有时会有些逃避，迷茫！但此时我似乎明白了前进的方向！
坚持自我，做一个好老师：三观正确，有教育情怀，心理健康，人格健全，有激情，有爱心，善学善思，亦师亦友。当老师拥有正确的人生观、价值观、道德观、她对学生的教育才会起到很好的`示范榜样作用。在我的教育教学过程中，我很注重换位思考，站在学生的立场去想问题，再进行教育引导，以身作则，往往会起到事半功倍的效果。比如说，我会陪同学生一起打扫教室卫生，这样我就清楚学生打扫教室卫生安排几个人打扫，怎样分工，哪些地方是容易被忽略的。布置作业后，我会陪同不同程度的孩子一起完成作业，看看学生完成作业的进度，完成作业的方法。这些细致的观察，陪同都能让我对学生的情况了如指掌，更好地做引导。
用心去做，不要急于回报。何校长的讲座中，除了有专业的教育理念，更打动我的是，她一个个感人的德育故事，用心对待每一件小事，用行动解决学生的思想问题，不急于向每件事要结果，重在过程。如：“教室丢钱事件”、“学生索要红包事件”“假装捡牛奶盒事件”。这些事例也在我身边发生过，但我却没有那样的智慧巧妙处理。归根结底还是对孩子的思想动态观察不够细致，缺少对教育的坚持，对问题学生通常就一件事解决一件事，缺少长期的跟进，爱的.教育。应该多一些细致、耐心的教育，做教育的有心人，把平时和学生的故事记录下来，常反思。
最后，我用何校长的德育目标勉励自己：让孩子离开校园时，留下成长的足迹，留下奋斗的荣誉，留下对母校、对老师的情怀；带走健全的人格，带走优秀的品德，带走良好的习惯，带走健康的身心，带走理想的种子。
师德集中培训心得体会篇3
昨晚，有幸聆听了虞主任的讲座，感觉受益匪浅，真是听君一席话，胜读十年书啊！在讲座中，虞主任提到，其实我们每个人都只是发挥了自身不到10%的潜能。今天早上，校长在给我们讲课的过程中又提到了这一点。其实，这并不是什么新的观点。对此，我也曾有过一些关注。
很久之前，就曾看到过一则报道：1982年，在美国佐治亚洲的劳伦斯维尔，一位年轻的母亲徒手抬起了一辆雪佛兰汽车车，将压在下面的儿子解救了出来。证明：人在突如其来的危急状态下，会激发出一些超乎平时的，超乎常人的能力。这就是人的潜能。对于每一个人来说，充分发掘、利用人的潜能，是创造积极人生，走向成功的重要条件。人的潜能又分为身体潜能和心理潜能。比如人的大脑，它的功能是非常强大的。虞主任举例说，人的大脑可以存储下5亿本书的内容。从网上查阅得知，其实还不止这个数。科学家研究表明：至少可以容纳10亿本书。我们一般人都用不到10%，90％以上的潜在能力都被浪费了！那么人脑的潜能是如何被浪费掉的呢？
儿童生后一年内，神经结构和机能方面的发展是非常迅速的，是出生后发展最快的时期，脑重迅速增加近900克。3岁时增到1000克，7岁时为1280克，已接近成人的水平，7岁以后就非常缓慢了。科学研究发现，儿童在常规的环境中生活，大脑的各部分神经细胞则按一般的速度发育。若外界的适宜刺激越频繁、越强烈，则脑神经细胞的发育速度越快，并趋于完善。如果一个孩子，在早期没有受到教育和环境丰富的刺激，在学习上要比别的儿童吃力许多倍，那是因为他的部分脑细胞由于没有使用而急剧老化，因而失去功能。
所以，少年儿童时期，特别是婴幼儿阶段，随着大脑高速度发展，人的智力也在高速度发展，在这个年龄阶段，如果环境丰富和教育训练适当那将会获得意想不到的效果。相反，教育如果失当，即不符合儿童身心发展规律，错过了适当的教育时机，或措施方法不当，往往产生不良的后果，使儿童本来具有的发展潜能得不到充分实现。说实话，作为老师的我们，也常常是低估了孩子们，不相信孩子们的学习潜力。就像今天校长让我们估计自己的拍手能力时，大多数老师都严重低估了自己的能力。在平时的教学中，我们往往采取简单粗暴的态度，硬性灌输知识，从而扼杀了学生学习的积极性。有位教育家曾一针见血地指出：“在孩子们身上存在着不可估量的`潜在能力，虽是处于他们双亲的‘摧残’之下，然而还是发挥出难以相信的能力，只要抛弃错误的教育方法，则无论什么样的孩子，其能力的幼芽都能茁壮地生长起来，所以说孩子的能力的幼芽是被大人掐掉的。”这其实也印证了一句话：“没有教不会的学生，只有不会教的老师。”虞主任在快结束前表达出了自己的一个想法让我特别感动：他说等他退休后，最大的愿望是自己办一所学校，把那些教不会的学生都交给他，通过他一段时间的训练，保证让他们跟其他孩子一样。我完全相信他说的每一个字，如有机会我也愿意加入他的团队。
当然，现在我还是先做好自己的本职工作。我要尽心尽力去做好每一件事，120%就是我的目标！
师德集中培训心得体会篇4
根据市教育局集中教育活动要求，我校结合本校实际，在暑期开展了为期三天的集中统一学习，教师暑期师德培训总结。现将学习情况总结如下。
一、结合学校实际，制订学习计划
为圆满完成学习的任务，学校教导处精心组织，制定了切实可行的学习计划，做到内容落实、时间落实、场地落实、组织工作落实。我们采用了宣讲与讨论相结合，自学与交流相结合，学习与业务提高相结合，理论与实践相结合的方法，安排了四板块学习内容：时事、职业道德理论培训，观看师德讲座光盘，学习教育法律法规、教师职业素养，通过对违师德行为典型案例的剖析，开展针对性的教育培训。丰富的教育内容制订，提高了全体教师的学习实效性。
二、召开动员会，鼓励家积极学习
为确保在规定的时间里收到良好的学习效果，马校长从什么叫学习？为什么要学习？怎样学习？学什么？四个问题的展开中，让每一位教师体会到要做一个有深厚的文化底蕴和良好道德修养的人的重要性。我们马校长从学校发展的状况、存在的问题和将要面对的形势方面进行了阐述，并着重阐述了学校师德工作的重要性和紧迫性。
三、培训内容丰富。
为搞好本次暑期师德专题培训活动，学校始终以“爱”为主题，精选培训内容。我们先是主要重温《中小学教师职业道德规范》，马校长针对学校教师的实际作了详细的解说。
马校长还作了认真学习实践科学发展的精彩讲座，同时结合师德内涵本质，围绕如何成为一名“爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习”的教师，开展专题讨论，进一步增强广教师职业的光荣感、手机版责任感和使命感，弘扬高尚师德，争做人民满意教师。
马校长组织学习教育法律法规、教师职业素养，通过对违师德行为典型案例的剖析，开展针对性的教育培训。同时针对当前教师队伍中存在的以教谋私、有偿家教、体罚或变相体罚学生等不良师德现象，积极开展专项整治，通过自查自纠、组织检查等形式，杜绝违规行为，提高师德修养，增强为学生服务意识，树立良好的教师形象。
孔上勤老师组织我们学习了王局长《师德、师能、师风、师魂》的讲话，要求我们，教师应该时刻要求自己，关爱学生，真心付出。《瑞安市中小学教师职业道德考核办法》的学习，则让教师对自己的职业道德标准有了一个衡量的标准，从而更好地朝着这个标准努力。
冯光锋老师为教师宣读了《关于加强在职教职工有偿家教、带寄宿生、兼课管理工作》的通知，让教师认清绝对不能做拜金主义者的必要性。《浙江省教育厅关于推进实施素质教育的意见》则让教师提高了对实施素质教育重要意义的认识，明确了培养目标、积极推进新课程，提高了教师的职业素养。
四、落实相关措施，以保证学习质量
1、中心明确，过程落实。本次师德培训，我们始终围绕“师德建设”这个中心，主题明确、重点突出、务求实效、不走过常整个培训过程我们采取了集中学习（包括集中听报告等）、教师写材料等形式进行。
2、严格考勤，强调会风。这一次为配合市教师进修学校的学分认定，由我们学校负责教师培训工作的教科室主任负责相关工作，每次严格考勤，因公因私均需提前请假，出勤率为100%。几天的培训，老师们都能准时参加并认真听讲，做好笔记。整个培训过程中，会风、学风等方面都保持了良好的师德师风状态。
3、注重评价，落实行动。本次培训列入教师的继续教育和年度考核之中教导处对每位教师上交的材料进行考评，结合整个培训过程的表现形成本次师德培训考核结果，存入教师档案。
五、增强时代责任感
要提高教育教学质量，办好人民满意的'教育，提高教师师德素质守键。可以说师德师风的好坏，决定着学校的校风，决定着学生的发展，也决定着学校的美誉度。因而，我们要充分认识师德学习的重要意义。作为教育工作者，我们所承担的教育使命也决定着我们必须从讲的高度来认识加强自身师德修养的重意义，要积极进行以身作职，勤于进取，精于业务，热爱学生，教书育人，团结协作，互相助、无私奉献为主要内容的教师职业道德，使我们的老师真正成为学生健康成长的指导者和引路人。
通过这次师德专题培训，一定能使我校教师对师德师风的建设有更深刻的认识。师德建设是一个永恒的主题，而且每年又会有其新的内涵与意义，教育创建高品质教育之际，作为教师更应该努力提升自己的职业道德水平，提高自己的“教学管理的能力与水平，为学校的快速发展，为教育事业的发展作出自己的贡献。
师德集中培训心得体会篇5
教师是教育过程中的主导力量。教师道德品质不仅是教师自身的行为标准，而且还是作用于学生的教育手段。其高尚与否，关系到到素质教育能否得以正确顺利地实施。通过这三天师德的学习，我对师德的含义有了更深一层的体会。
教师必须有高尚的品德。教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长开展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去，正如著名教育家陶行知所说的“捧得一颗心来，不带半根草去〞。
新的世纪，新的形势向我们提出了更新更高的要求，所以作为教师应做好充分准备，转变理念 ，迎接挑战。我们己经进入了知识经济时代，网络时代，今天的知识就是明天的经济。这就给培养人才的教师提出了新的要求，教育要进一步注重对学生创新和实践能力的培养，要进一步接受以人为本的理念，进一步从“以教师为中心〞向“以学生为中心，以教育为中心，以学习为中心〞方面转变等等。尤其要注重自身素质的不断提高。并做到两个转变，一是由经验型向科研型转变，二是由技能型向艺术型的转变。在“和谐、互动、探索、创新〞的根本教学模式中不断钻研摸索，逐步形成自己独特的教学风格，迎接 “课改〞。 过去有句形象的话，要给学生一杯水，教师必须有一桶水。而在今天仅有一桶水的观念是不够的，要有一缸水，一江水，常新的水。教师除了在自己所教专业方面要做到“知得深〞外，还要对其它学科和领域的知识“知得广〞。大家都知道，二十一世纪是一个信息化的时代，我们的学生要学会学习。而我们，再也不能只以教育者的身份出现，而应教学相长，在学会工作的同时，也要学会学习，加强自己各方面的`素质，不断地给自己增添燃料，储藏能量，使自己不断完善，充实自我，必须形成终身教育的观念，只有这样，才能自信地面对学生。叶圣陶说过，他并不称赞某老师讲课时有怎样的最高艺术，"最要紧的是看学生，而不是光看老师讲课。“一堂课究竟怎么上?〞传统教学中教师是课堂的中心，教师牵着学生走，学生围绕教师转。长此以往，学生习惯被动地学习，学习的主动性也渐渐丧失。显然，这种以教师“讲〞为中心的教学，是不利学生的潜能开发和身心开展的。比方常见的语文阅读教学，教师过多的讲解、分析和说明常使学生感到枯燥乏味，从而丧失了学习的积极性。这种现象产生的原因，从教学观念上来看，教师仍然把自己作为教学的中心，担忧学生读不懂课文，于是就包办代替，结果适得其反。在21世纪的教学过程中，教给学生科学的思考方法将比简单的传授知识更重要，方法可以使学生受用终身，也可以使学生在某种程度上超过教师。"在本世纪，传统的师生关系将发生变化。教师将更多的在思维方式与知识的导向性上给学生以指点。教育不能再象以往那样，只会知乎者也，再也不是灌输，不是表演，是以学生开展为本，让学生学会学习，学会创造，学会共同生活，学会审美，形成可持续开展的教育 。
我喜欢这样一首小诗：“有一首歌最为动人/那就是师德/有一种人生最为美丽/那就是教师/有一种风景最为隽永/那就是师魂/不要说我们一无所有/我们拥有同一颗炽热的太阳/我们拥有同一片广博的天空/在同一片天空下/我们用爱撒播着希望……〞
“用爱撒播希望，用真诚对待学生〞便成了我无言的承诺。
师德集中培训心得体会篇6
通过培训，我受益匪浅，同时也发现了自身的不足和需要提高改进的地方。现将自己的心得体会总结如下：
首先，培训使我对教师这一职业更加热爱。
“师者，所以传道、授业、解惑也”。在我国以人为本、科教兴国的方针政策下，高校教师在国家发展和社会生活中起到了越来越重要的作用。在培训中，老师们都谈到了当代教师身肩重任、角色这一问题。大学的老师要做传授知识的“经师”，更要做善于育人的“人师”。这也使我对教师这一职业有了更深的思考和认识：一方面要继续努力学习，踏踏实实工作；另一方面要做学生的良师益友，以自己良好的思想和道德风范去影响学生，真正成为学生的引路人。所以我将更加热爱我的工作，以积极主动的态度投入到其中，搞好教学、科研和学生培养工作。
其次，培训让我认识到师德的重要性。
教师的高尚不在于他培养了多少科学家、艺术家，而在于他的细微之处，以高尚的师德影响人，培育人。造就具有创新的新一代，是历史赋予我们的神圣使命。教师是人类灵魂的工程师，是落实科教兴国战略、推进教育创新、全面实施素质教育的主导力量，是学生增长知识和思想进步的指导者和引路人，教师的一言一行、一举一动无时无刻不在潜移默化地影响着学生。因此，师德师风的好坏往往影响和决定了学校的校风和学风的好坏。
1.爱岗敬业、献身教育是师德的基本要求。
教师的职业有苦也有乐，平凡中见伟大，只有爱岗敬业，教师才能积极面对自身的社会责任和社会义务，才能自觉、不断地完善自我，才能在教育活动中有所收获。教师不仅仅是在奉献、在燃烧，而且同样是在汲取，在升华。教师要付出艰辛的劳动，但是苦中有乐，乐在其中。教师最大的乐趣就是照亮了别人，充实了自己。正是这种成就感、幸福感，激励着千千万万的教师不辞辛劳地为教育事业献身。
2.热爱学生、教书育人是师德的核心
热爱学生，了解学生，循循善诱，诲人不倦，不歧视学生，建立民主平等、亲密的师生关系，做学生的良师益友。教师对学生的爱，是师德的核心。没有教不好的学生，只有不会教的老师。每位同学都有自身的特点和不同的学习情况，一名合格的教师应该“对症下药”，根据每位同学的不同发展而制定相应的教学辅导方案。教师只要用“心”对待每一位同学，同时自己也勤奋好学，提高自身专业知识，就能做到学生和老师共同进步。
3.以身作则、为人师表是师德的`人格力量
在教育中，一切师德要求都基于教师的人格，因为师德的魅力主要从人格特征中显示出来。教师工作有强烈的典范性，为人师表是教师的美德。教师以身作则，才能起到人格感召的作用，培养出言行一致的人。我们献身教育，就要努力实践师德、加强职业道德建设、提高师德修养、做一名拥有爱心的德才兼备的好老师，用爱心为学生撑起一片广阔的天空。
总之，通过培训我更加坚信：心态决定一切，有了积极的心态就成功了一半!我们这些新入职的教师要以积极的心态去适应教学环境、生活环境、人际关系环境等，相信自己，相信学校，不因暂时的困难而抱怨环境，停滞不前。只有怀着执着的信念才能克服困难，在平凡的岗位上做出更大的贡献!
师德集中培训心得体会篇7
对这次职业道德培训请求中，让我意识最深入的是敬业贡献、热爱学生。在这次四川汶川大地震中老师激动的一幕幕又从新显现在我的脑海之中。我又想到了那些优良的先生为孩子们奉献出了性命、就义了救命本人孩子的机遇。危急之中，吴中红老师把生的盼望留给了学生；中学教师李开胜强忍丧子之痛救济学生；刘宁老师智救59名学生永失爱女；双臂护住4个学生，他去了—谭千秋老师。
这一件件的业绩震动着我们这些人的心灵，震撼着我们这些还站在岗位上的教师，我们扪心自问，如果在碰到地震的是我们，我们是否做到为了维护学生牺牲自己？我们会不会成为第二个范跑跑？
教师必须有高尚的品格。教师职业的最大特色是造就、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育运动过程中，教师既要把丰盛的迷信文明知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感召学生，使学生的身心健康地成长发展。因此教师必需要有崇高的思维境界，纯粹美妙的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必需耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精神全身心地投入到教学实际中去。教师是教育进程中的主导力气。教师道德品质不仅是教师本身的行动标准，而且仍是作用于学生的教育手腕。其高尚与否，关联到到素质教育能否得以准确顺利地实行。
作为一名老师，不仅要上好一堂课，还要增强学生的思维道德建设，更应进步老师自己的高贵的道德品德。这就是我从本次师德培训中得到的最深刻的一点领会。尤其是教书育人这一点，这是教师应尽的基础职责，要实现这一职责，不仅取决于教师知识程度的高下，更取决于教师教育与人的.态度。一个教师只有用自己广博的常识，以真诚、谨严的教养态度，精心肠对学生进行教导教学，才干培育出全面发展的学生。相反，教师假如对学生不负义务，教育方式简略粗鲁，教学立场马虎轻率，不尽力改良教学办法，那只会挥霍学生的时间，误人后辈，侵害教育的形象，迫害全部社会的好处。教师治学的态度跟看待教育工作的态度，会直接、间接地影响教师劳动的后果，是极为主要的职业道德问题。
谭千秋、张米亚、苟晓超等等，他们是我们永远的榜样，他们用生命谱写着“大爱”，铸就伟巨匠魂。
大爱至上，谱写着时期的最强音，这是国民教师的光彩。
我是一个平常的人民教师，我不大张旗鼓的事迹，我从事着十分琐碎无比轻微的教学工作。在心灵受着极大的震撼与打动之际，我深知自己今后的方向。我从事着这个教育工作，必当全力以赴，用自己青春的热忱向学生倾泻全体的教育之爱，做一个受学生尊敬的好教师。
师德集中培训心得体会篇8
经历了7月16日的海信学校教师入职培训，自己的心得要从“德”字谈起。
师德，感觉是老生常谈，但在学校副校长王永祥的培训中，我又体悟到了许多新味道。王校长列举了即墨崔玉华老师从邻居家借道，翻墙进入学生家，救了一家三口的事例。
结合这个典型案例，回顾自己的从教经历，我突然有了一丝感悟。当我还是一名新教师的时候，我的愿望是如何把数学课教好，因此我花了很多功夫在熟悉教材教程上，在设计课件和课堂活动上。随着工作经验的丰富，顺利完成一堂课对我来说已经驾轻就熟，所以我的关注点就转移到如何拔高和补弱上。渐渐地，我又更加关注培养学生的良好学习习惯，比如认真审题、勾画关键词、提炼主要知识等等。但是，多年来始终有一个困惑让我百思不得其解：为什么不管我怎么言传身教地去讲知识、教方法，总有一部分孩子拒绝接受，不愿响应？
聆听过今天的培训，我意识到，之前出现的这类问题是因为孩子们的向师性、主动性不足，而源头正是我自身的师德影响力不足。只有撼动孩子的心灵，才能产生情感上的共鸣，才能达到价值观的统一，才能变成行动上的一致。而这不是一个简单的.课题。
孩子，寄托着家庭、社会、国家、民族的希望。来到学校，他们不只是要学习知识，更是要养习惯，懂规则，悦纳自己，善待他人，学会成长，学会担当！
教师不仅仅是文化与文明的建设者和传播者，更是莘莘学子们道德品行的传递者。身为教师，走上三尺讲台，教书育人。走下三尺讲台，为人师表。教师必须将“德”字长存心中，以德垂范，以身作则，化教育如春雨润物，细绵无声，浸润学生的成长之路，让他们成为更好的自己！
